Arquivo de Artigos - Página 2 de 4 - Clínica Dr. Wellington Reis

Os Superalimentos e seus benefícios

Apesar do aumento do número de pessoas obesas e acima do peso nas últimas décadas, também tem crescido o número de pessoas preocupadas em manter hábitos e uma alimentação saudável. A nutrologia e outras ciências têm avançado na busca da alimentação ideal para os seres humanos. Ultimamente, o termo “superfood” ou “superalimentos” tem sido cunhado […]

Obesidade e Testosterona

Para cada 5kg de gordura que você ganhar, seu corpo é capaz de reduzir em até 25% os níveis de testosterona, importante harmônio para o emagrecimento. A chamada “gordura visceral”, que se acumula na região abdominal, se infiltra nos órgãos do corpo e começa a funcionar como um sistema endócrino independente, com consequências negativas para […]

Desequilíbrio do sono pode causar aumento de peso e outros problemas de saúde

O sono obedece um ritmo biológico influenciado pela luz, pelo horário de alimentação, pela rotina e pelo ciclo hormonal. É considerado dentro dos padrões normais que um indivíduo durma de 6 a 12 horas por dia, dependendo de cada organismo. O sono deficiente ou fragmentado ou a insônia (para iniciar, ou para manter, ou ainda […]

Prevenção do Câncer de Próstata

Exercícios físicos regulares e uma alimentação balanceada são imprescindíveis para prevenir o câncer de próstata. A dica é consumir alimentos que sejam ricos em licopeno e suforafano, substâncias que podem ajudar no combate a células cancerígenas e no controle da testosterona. Uma dica igualmente importante para manter as defesas do corpo em pleno funcionamento e […]

Distúrbios alimentares: anorexia

Distúrbios alimentares: anorexia atinge de 0,5 a 1% e bulimia chega a 4,2% das mulheres Cerca de 90% das vítimas de transtornos alimentares são mulheres Falta de vontade de comer, emagrecimento extremo ou compulsão por alimentos podem ser sinais de transtornos alimentares como anorexia e bulimia. E as mulheres representam cerca de 90% das quatro […]