ÁREA DE ATUAÇÃO

Nutrição Esportiva & Performance

Nutrição Esportiva em São Luís: Performance e Resultados

O Que é Nutrição Esportiva

Potencialize seus resultados nos treinos com nutrição estratégica, suplementação inteligente e acompanhamento médico especializado

CRM/MA 4971 | RQE 3439

Wellington Reis Nutrólogo
@drwellingtonreis

TRATAMENTO

Como Funciona o Acompanhamento em Nutrição Esportiva

O tratamento nutrológico na Health Clinic segue um protocolo completo e individualizado:

1. Avaliação Atlética Completa
  • Anamnese esportiva (modalidade, frequência, objetivos)
  • Avaliação de composição corporal (bioimpedância, dobras cutâneas)
  • Análise de rotina de treinos
  • Avaliação metabólica e hormonal
  • Exames laboratoriais (quando necessário)
2. Planejamento Nutricional Estratégico
  • Cálculo de necessidades calóricas individuais
  • Distribuição de macronutrientes (proteínas, carboidratos, gorduras)
  • Timing de nutrientes otimizado para seus treinos
  • Plano de refeições pré e pós-treino
  • Estratégias de hidratação
3. Suplementação Inteligente
  • Suplementos baseados em evidências científicas
  • Prescrição individualizada (não "receita de bolo")
  • Suplementos para performance: creatina, cafeína, beta-alanina, etc.
  • Suplementos para recuperação: whey protein, BCAA, glutamina
  • Suplementos para saúde: vitaminas, minerais, ômega-3
4. Modulação Hormonal para Performance
  • Otimização de testosterona (principalmente homens)
  • Controle de cortisol (hormônio catabólico)
  • Equilíbrio de insulina para ganho de massa
  • GH (quando indicado clinicamente)
  • Medições periódicas de composição corporal
  • Ajustes conforme evolução
  • Otimização contínua para máximos resultados

Na Health Clinic, unimos os dois mundos: Você ganha performance COM saúde.

ACOMPANHAMENTO

Para quem é

Para Quem é a Nutrição Esportiva

Indicações

  • Praticantes de musculação que querem ganhar massa magra
  • Atletas de qualquer modalidade (corrida, crossfit, luta, etc.)
  • Pessoas que querem definição corporal (“shape”)
  • Quem treina mas não vê resultados
  • Pessoas que querem melhorar performance nos treinos
  • Quem busca recuperação muscular mais rápida
  • Atletas em preparação para competições
  • Pessoas que querem “secar” mantendo massa magra
  • Praticantes avançados que querem otimizar resultados
  • Quem quer usar suplementação de forma correta e segura
  • Pessoas que treinam pesado e querem evitar overtraining

Benefícios da Nutrição Esportiva

  • Ganho de massa magra acelerado
  • Queima de gordura preservando músculos
  • Definição corporal (“shape” estético)
  • Aumento de força e potência
  • Melhora de resistência e performance
  • Recuperação muscular mais rápida
  • Melhor resposta aos treinos
  • Otimização da composição corporal
  • Performance COM saúde (não um ou outro)
  • Suplementação baseada em ciência
  • Prevenção de lesões e overtraining
  • Resultados estéticos consistentes

DR. WELLINGTON REIS

Especialista em Nutrologia

Como Médico Nutrólogo Titular da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), o Dr. Wellington Reis atua há quase 20 anos com foco em resultados reais e duradouros.

HEALTH CLINIC

Diferenciais da Health Clinic:

  • Abordagem Multidisciplinar Integrada
    Não trabalhamos apenas com dieta e medicação. Nossa equipe integra nutrologia, medicina esportiva, nutrição clínica e nutrição esportiva para resultados completos.
  • Acompanhamento Personalizado e Próximo
    Você não fica sozinho no processo. Oferecemos suporte contínuo via WhatsApp com nossa equipe, grupos exclusivos e consultas de ajuste durante todo o programa.
  • Protocolos Baseados em Evidências Científicas
    Todos os nossos tratamentos são fundamentados em evidências científicas sólidas, utilizando os mais novos conhecimentos médicos e tecnológicos.
  • Foco em Resultados Duradouros (Sem Efeito Sanfona)
    Nosso maior diferencial: prevenir o efeito sanfona. Trabalhamos não apenas para você emagrecer, mas para manter os resultados para sempre.

Atendimento Premium e Humanizado

Cada paciente é único. Nossos protocolos respeitam suas necessidades individuais, objetivos pessoais e momento de vida.
Você não é um número. Você é nosso foco.

ÁREAS DE ATUAÇÃO

Como posso transformar sua saúde

Atuação especializada em nutrologia com foco em resultados reais e duradouros

Longevidade com Qualidade

Não apenas mais anos de vida, mas mais vida aos seus anos. Prevenção de doenças, vitalidade e saúde plena em todas as fases da vida.

Nutrição Esportiva & Performance

Aumento de massa magra, definição corporal e performance física. Protocolos personalizados para atletas e praticantes de atividade física.

Modulação Hormonal

Equilíbrio hormonal para otimizar metabolismo, energia, disposição, sono e composição corporal. Tratamento individualizado, baseado em evidências.

Prevenção do Efeito Sanfona

Estratégias médicas para evitar o reganho de peso. Manejo metabólico e hormonal que impede seu corpo de voltar ao peso anterior.

Emagrecimento Saudável

Perca peso de forma inteligente, preservando massa magra, eliminando gordura localizada e celulite. Resultados que duram para toda a vida.

Nutrologia Clínica

Tratamento de obesidade, diabetes, hipertensão, distúrbios metabólicos, alergias alimentares e doenças crônicas através da nutrição médica.

Conheça mais sobre cada área